大暑节气吃什么食物
大暑节气更新时间:2023-07-23 08:10
俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,此时暑气正盛,酷热难耐导致胃口不佳,建议大家常吃以下6种食物,营养又美味。
1、鸭肉
俗话说:“防苦夏,多吃鸭”。鸭肉高蛋白低脂肪,富含维B和维E等多种物质,滋补不上火,营养十分丰富。炎炎夏日,容易口干舌燥,心中烦热,而鸭肉能滋阴清热,所以在四季之中,鸭肉特别适合夏季食用。
2、羊肉
大暑时节,山东地区还有着喝羊肉汤的习俗。很多朋友会认为羊肉比较燥热,夏天吃羊肉是火上浇油。其实,夏季炎热,人们喜欢吃冰冻生冷的食物,喝一碗羊肉汤,可以暖脾胃,有益健康,不过易上火体质的人就不适合吃羊肉了。
3、莲子
自古以来就有伏日吃莲子汤的习俗。莲子是荷花的精华所在,自古以来被视为滋补珍品,大暑时节正处于三伏天中,此时也是莲子大量上市的时节,吃莲子不但能给人一种神清气爽的感觉,还能缓解烦躁的情绪,起到解暑的效果。
4、苦瓜
苦瓜是夏季必吃的蔬菜之一,大暑前后天气炎热,容易上火,适当的吃些苦味的食物可以很好的去除身体中的火气,味道甘苦的苦瓜不但含有丰富的维生素和微量元素,还能增进食欲、清热消暑。由于苦瓜是偏凉的,所以体寒者要少吃。
6、姜茶
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”。大暑时节正处于一年中最炎热的三伏天之中,很多人爱吃冷饮来消暑,久而久之就会使体内积累湿寒之气,此时,一杯辛辣香甜、散寒祛湿的红枣红糖姜茶则是最好的选择。
5、荷叶
大暑前后,天气炎热多雨,使人容易疲倦、食欲不振。广东地区每逢大暑当日几乎家家户户都会煲荷叶冬瓜老鸭汤。荷叶清暑利湿,用来煲汤不但清香解腻,还能生津止渴,特别适合暑天口渴心烦食用。
上一篇:大暑节气含义是什么
最新大暑节气
热门火车时刻表
热门车次查询
D6144(重庆北-重庆西)
D6156(重庆北-重庆西)
D6152(重庆北-重庆西)
D6154(重庆北-重庆西)
D6146(离堆公园-犀浦)
D6148(离堆公园-成都)
K915(北京东-阜新南)
K7229(哈尔滨东-宝清)
K7445(长春-松原)
6288(长汀镇-牡丹江)
6315(寒岭-田师府)
6317(寒岭-田师府)
G7559(连云港-杭州东)
G7315(连云港-黄山北)
G7325(张家港-温州南)
G7327(杭州东-诸暨)
4641(大同-朔州)
G7317(上海-黄山北)
4905(安康-汉中)
4991(安康-汉中)
热门火车票代售点
- 怀化 | 怀化鹤城区金溪火车票代售点
- 怀化 | 黔城火车票代售点
- 怀化 | 怀化人民南路影剧院代售点
- 怀化 | 华桥南站火车票代售点
- 怀化 | 洪江黔城源盈火车票代售点
- 怀化 | 安江镇稻都广场代售点
- 怀化 | 安江县桥头火车票代售点
- 怀化 | 会同县火车票代售点
- 怀化 | 会同县大石板火车票代售点
- 怀化 | 新晃林冲黄文政火车票代售点
- 怀化 | 广铁青旅靖州县武装部代售点
- 怀化 | 鹤城区济阳电信话费代收点
- 怀化 | 麻阳县代售点
- 怀化 | 麻阳火车票代售点
- 怀化 | 托口火车票代售点
- 怀化 | 通道县火车票代售点
- 怀化 | 新晃县玉香人民路代售点
- 怀化 | 新晃县老晃城兴旺代售点
- 怀化 | 中方县火车票代售点
- 怀化 | 芷江凯旋路代售点
最新专题
最新问答
最新火车资讯
热门火车资讯