2015小暑适合吃什么
小暑养生更新时间:2015-05-29 10:35
2015小暑适合吃什么
2015小暑就要到了,虽然小暑为小热,还不十分热,到了大暑才是一年中最热的时候,但是我们也要注意下2015小暑养生方法,学习下2015小暑适合吃什么哦。下面就和小编一起来看看吧。
2015小暑适合吃什么?小暑时节的饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、清心安神的功效。南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、益气生津的功效。蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等,水果则以西瓜为好,尤其是西瓜翠衣,即西瓜皮,可凉拌食用,解暑效果更好。
小再来为你们推荐几样2015小暑适合吃的食物:
冬瓜
冬瓜解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
黄鳝
鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效。
西红柿
2015小暑节气可以吃些西红柿。番茄能清热止渴、养阴凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,补血养血和增进食欲的功效。
莲藕
具清热安神、凉血散瘀功效,含维生素B、磷、铁等矿物质,可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压。
2015小暑适合吃什么,希望小编的回答能够帮助到你们。想了解2015小暑其他养生方法的请关注本站其他资讯。
上一篇:2015年什么时候大暑
下一篇:夏至是什么节气
2015小暑适合吃什么 相关文章
最新小暑养生
热门火车时刻表
热门车次查询
4322(本溪-沈阳)
K647(西安-广州)
K9253(韶关东-广州)
K9243(坪石-广州)
K9249(广州-信宜)
K9251(衡阳-广州东)
k487(深圳-成都东)
K12(武昌-上海南)
G621(北京西-太原南)
G692(武汉-太原南)
G489(保定东-涿州东)
K72(重庆北-上海南)
K519(秦皇岛-太原)
G623(北京西-太原南)
G844(广州南-兰州西)
G625(北京西-太原南)
T106(深圳东-上海南)
G627(北京西-运城北)
L908(南昌-北京西)
G225(青岛北-上海)
热门火车票代售点
- 驻马店 | 驻马店市平舆县客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市平舆县东关镇客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市确山县客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市确山县留庄镇客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市汝南县客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡县杨集镇客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡县洙湖镇客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡县客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡县东洪镇代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡县和店乡客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡县华陂镇客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市上蔡县朱里镇客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市遂平县客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市遂平县嵖岈山温泉酒店客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市西平县客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市新蔡县客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市新蔡县东方明珠客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市新蔡县佛阁寺客票代售点
- 驻马店 | 驻马店市正阳县客票代售点
最新专题
最新问答
最新火车资讯
热门火车资讯