大理鸡足山------寻找宁静心灵的家园。

鸡足山是东南亚著名佛教圣地，中国汉传藏传佛教交汇地和世界佛教禅宗发源地，素有“鸡足奇秀甲天下”、“灵山佛都、旅游胜地”、“天开佛国”、“华夏第一佛山”等美誉，以“四观八景”的奇风异彩名冠于世，被国务院列为全国四十四个风景名胜区之一。 鸡足山雄踞于云贵高原滇西北宾川县境内西北隅，西与大理、洱源毗邻，北与鹤庆相连，因其山势顶耸西北，尾迤东南，前列三支，后伸一岭，形似鸡足而得名。

[交通]

昆明和大理都有直达宾川的班车，宾川客运站到鸡足山车票20元，行程2小时，抵达山门后（门票60元）可以继续乘车10公里到祝圣寺，走路或者租马（单程30元/匹）到慧灯庵。慧灯庵到金顶寺的路程较为艰苦，可以做缆车，单程票价27元，不过乐趣会少些。在金顶寺住一晚，第2天看日出。祝圣寺、鸡足山宾馆，九莲寺、慧灯庵、金顶宾馆均可住宿，10~20元/人。山顶较冷，食物和水也比较贵，要预先做好准备。

[推荐线路]

第一天：昆明乘车前往鸡足山（住山脚下的旅馆）

第二天：徒步（或者骑马）到祝圣寺，乘坐索道（全封闭），金顶。

选择一：在金顶住宿一晚，第2天早看日出。

选择二：返回山脚，乘车前往宾川。（住宾川县内的宾馆）

第三天：返回大理。

鸡足山气势磅礴，方圆百里，最高峰为天柱峰，海拔3240米，登临其山,可东观日出,南瞰浮云，西望苍山、洱海，北眺玉龙雪山，人称“绝顶四观”。山上松林茂密，修竹丛生，蜀汉时始建小庵， 唐代扩建，兴盛于明清。有大小寺宇百余座，著名的是明代增建的悉檀寺、石钟寺、昆明金殿搬迁到此改称金顶寺，后来多数寺宇被毁,现仅存清代的祝圣寺、金顶寺大门和楞严塔。山间云雾缥缈，溪水琮琮，为中国佛教名山之一。

到了鸡足山不能不看日出，秋日为佳，时为6点。

[住宿]

在鸡足山旅游可以选择住在大理，大理有很多高级宾馆酒店，或者住在宾川县城，宾川县城内的宾馆旅店也很多，虽然没有大理市内的那么高档，但住起来也很舒适；不过，如果想看日出的话，就选择住在鸡足山上，在山顶的鸡足山宾馆或金顶宾馆住一晚，早上起来看日出感受很精彩。

鸡足山宾馆 （3星）

电话：0872-7350478

地址：鸡足山

宾川宾馆 （2星）

电话：0872-7141323

地址：宾川县城

金塔宾馆 （2星）

电话：0872-7143790

地址：宾川县城

鸡足山宾馆

电话：0872-7350005

地址：祝圣寺

金顶接待部

电话：0872-7350060

地址：金顶寺

[美食]

鸡足山的素食，以僧尼素菜为主，即佛家斋菜，有烧炒、冷盘、汤食三大类，营养丰富，鲜美爽口，驰名中外，品尝者大多赞叹不已。

供宾客享用的素菜，大多模仿荤菜，制成佛家“素八大碗”、“素十大碗”，有袈裟肉、佛珠鱼、佛珠鸡、素火腿、素签章、素鸡蛋、素猪肝片、素排骨、素粉蒸及八宝饭等数十种。

鸡足山山脚下有各类餐厅，风味餐。上到山顶后就只有素食，可以点菜，也可以在祝圣寺的大众食堂用餐，费用8元/人（管饱）。

宾川海稍鱼

海稍鱼原产于大理宾川海稍（海稍是一地名，也是一水库名，在今宾川乔甸镇内），是用宾川本地水源和本地鱼（以鲢鱼为主），用精美的工艺制作而成，味鲜，清香。大理州宾川县海稍湖盛产白鳞鱼，肉质细嫩，口感特别好，很多客人不远千里都到那里去吃海稍鱼。海稍鱼有两种口味：一味为酸辣、一味为清汤，酸辣的汤色暗红，味重适口；清汤的汤色乳白，清鲜美味。制作过程中要注意火候的运用，都是大火烧开，中火完成。还有一点鱼必须是鲜活的，现杀现烹，如宰杀好的鱼肉摆放时间过长，肉质松弛，烹调就在不到最佳效果。

[旅游帖士]

1、旅游投诉电话

宾川县旅游市场投诉电话：

0872-7141017， 0872-7149815

(景区)：0872－7350020 山门 0872-7350488祝圣寺片区

0872-7350318金顶片区

2、禁忌

鸡足山同时也是佛教名山，山上僧众较多，游客在游历寺庙时要注意宗教习俗和禁忌，对寺庙的僧人要有礼貌；千万不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤其不要乱摸乱刻神像，如果遇上佛事活动应静立默视或悄然走开。

3、节庆活动

鸡足山朝山节日期一般在农历腊、正月间，朝山信徒甚众，来自东南亚国家和地区。节日期间，民族文化活动比较丰富，如耍龙、舞狮、狩猎、赛马、打歌、闹花灯、猜灯谜等，独具特色。