2010丽江攻略最新版——最实用的吃、住、行、游、购、娱

一、 行，丽江交通。

飞机：各地直飞丽江、通过昆明、成都、重庆中转飞丽江。昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、西安、重庆、南京、贵阳、厦门等城市到丽江有直飞航班（但真正直飞的只有深圳、成都、重庆、昆明、版纳，其他需要在昆明经停）。有些直航城市的游客也会选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江，一是因为到昆明的航班比较多，二是有时候飞昆明转机比直飞丽江要便宜一点。昆明-丽江全票780，通常有2-5折票，飞45分钟。

汽车：先飞机到昆明，然后大巴经过楚雄，大理，到丽江。白天有高快，早上-中午发车，206元，晚上7、8点到丽江。晚上有夜卧，票价190.可以直接跟司机砍价到140左右，次日早6点多到丽江。明到大理段是高速，大理到丽江段是二级公路，全程527公里，行车大约8-10小时。从昆明市长途汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、关上云旅客运站均有客车发往丽江。

火车：火车只能先到昆明，然后转车，经过大理到达丽江。

车次 出发-目的 车型 发时-到时 行车时间 里程 硬卧上/中/下 软卧上/下

K9608 丽江东-昆明 空调快车 22:03--07:22 9小时19分 515KM 130/137/141 200/207

K9606 昆明-丽江东 空调快车 22:00-06:55 8小时55分 515KM 130/137/141 200/207

L9022 丽江东-大理 普快 15:40-18:00 2小时20分 165KM 19 硬座

L9021 大理-丽江东 普快 09:10-11:30 2小时20分 165KM 19 硬座

5654/5651 丽江东-昆明 普快 08:58-20:44 11小时46分 524KM 47/50/52 41硬座

5652/5653 昆明-丽江东 普快 08:20-20:05 11小时45分 524KM 87/93/96 41硬座

火车时刻信息仅供参考，请以火车站当日售票信息为准。

大理——丽江：如果到了旅游旺季，买不到前往丽江的车票，可以先从昆明前往大理，再从大理至丽江。大理下关至丽江每天也有多班中巴往返，行车3小时，票价40元。另外，需要提醒游客的是，大理开往丽江的班车大多是白天发车。从丽江开往大理下关的车票价60元，行程3小时。

丽江机场、火车站、汽车站到丽江古城：

丽江机场距离市区28公里，机场有民航专线车往返于机场和市区之间，票价：15元/人，终点站在新城云南航空公司售票处门口；打车80-120元；一些客栈可以提供接机服务，车子是小面包，7座，一般就4-5个人，因为你还有行李！车费是50元，是整车，不是单个人的费用！只要是客栈安排的车，安全是没问题的，他会把你送至客栈，请不要怀疑他们！

汽车站、火车站打车进来就好了，起步价7块，最高不过10块！问清楚客栈位置，确定好下车的位置，因为古城不通车，为了你的方便，请注意这些细节。

提示：遇到机场、汽车站、火车站拉客的“黄牛党”，为了你的安全，特别是荷包安全，请不要理会，否则吃亏上当有你受的！

提示：火车票、汽车票基本上不需要提前订。飞机票如果可以的话，自己通过网站订会很便宜，提前关注，多比较几个网站，推荐：去哪儿，酷讯，芒果，以及官网。其他网站尽量不要定，出了问题没人给你解决的时候，别说我们没提醒你。携程、艺龙也可以比较一下，他们的自由行打包套餐（机票，酒店，线路打包）有的时候还是性价比很高的！！

丽江住宿

丽江的客栈，那是很出名的，很多人都是放弃星级酒店来古城住客栈。客栈就是丽江的灵魂，有丽江的特色也有丽江的故事，到丽江不住客栈，那是枉到丽江了。所以你就不要去住什么酒店了，除非你要住束河的悦榕庄，我不反对，因为你银子比我多。

古城里的客栈上千家，价格也从30-3000元不等，可谓选择多样化。所以有些朋友认为到了再找比较好。不过说句实在话，提着大堆行李，多累啊!比较建议提前预订，可以在网上仔细看，然后电话咨询，直到放心为止。而且预订好以后，很多客栈可以在接、送方面提供很多服务。

关于丽江的住宿，几个比较关键的问题值得拿出来说一下。

1、热水的问题。丽江有很多客栈用的是家庭式的电热水器，储水量只有50升，大概能使用半小时，所以要有心理准备，也要问问清楚。另外，洗浴用品也是一个问题。很多客栈提供的都是很普通的那种。要求高，身体金贵，你就自带。

2、空调的问题。丽江的气候四季不明显，只分干湿两季。春夏是雨季，空气较潮湿，晚上的寒意加上下雨，被窝里有点黏呼呼，空调可以适当调节湿度，比较温和舒服。干季即秋冬两季，干季白天不算冷，但晚上还是有些凉的，如果没有空调，恐怕那些不耐冷的人会睡不安稳，所以我建议对生活有所要求的朋友，还是尽量选择有空调的客栈入住，或者在取暖保暖方面能提供一些方便的可真。可惜由于古城电缆负荷不够，绝大部分客栈都没有空调，所以大家入住前要问清楚。

3、客栈位置、建筑风格。丽江客栈基本上都是纳西民居改造的，多数是带有庭院的木式建筑。不过个人觉得，纳西建筑，纳西文化，才应该是丽江的核心主题，所以在丽江还是应该选择一些比较有纳西特点的院子来住。

A、四方街一带（核心位置，出入方便，但是靠近酒吧街，人流量大，贵，吵，喜欢热闹的可人可以选这里）

B、狮子山上（视野好，观古城全貌的好去处。上下山累，出入不便）

C、五一街、王家庄一带（街上有很多静吧，小情小调。不过有点偏僻，而且很多客栈是无证照经营）。

D、七一街、木府一带（核心边缘地带，安静，个人觉得这片区是最适合的）

E、南门一带（出入方便，多数是新建的房子，丽江特色氛围一般）

4、性价比。主要是指价格，延伸服务等。古城千家客栈，主流价格从80到千元都有，仅仅看价格，就得根据自己腰包的纹银了。附加服务是衡量价格的一个重要标准标，隔音，卫生，安静，位置等等。要碰上客栈老板跟司机合伙诈钱就更麻烦了，也许他们不只房间便宜，司机的车费可能也很便宜，但拉你去烧柱香或者带你到半路就甩开你呢。甚至比如外面卖十几块钱的东西有多少客栈可以让你几块钱买的呢。在鱼龙混杂的几百家丽江客栈里，了解客栈的种种故事，了解客栈老板是什么的人，了解客栈院子是否晒满白床单，了解客栈信誉，这都会关系到你丽江之行的愉快。所以我们推荐连锁客栈，比如昔街连锁客栈，牡丹园客栈，千里走单骑等连锁客栈。

接着说说吃。

大吃：三文鱼，野生菌，腊排骨，洋芋鸡，酸汤鱼，土鸡火锅（拉伯土鸡），亲妈火锅，德庄火锅，都在花马街、象山市场，从古城大水车出去，古城的北方，打车7块钱就到了，司机都知道。人均30—50元

黑山羊，驴肉，狗肉，牦牛肉火锅，这几个在金凯广场，司机也知道，古城西南方向，7块钱到。人均30-50。 你要问那家好吃，你就看着人多的那家吃就好了。或者到群里，吃过的人会告诉你。

小吃：过桥米线：不要再古城吃，要到副慧路，“丽江宾馆”门口的正宗蒙自过桥米线店吃。

丽江粑粑：四方街买的话，你尝一个就好了，反正不好吃；忠义市场方向有家“七星粑粑”很地道的纳西粑粑。你要是不喜欢吃，别说我忽悠你，你要是喜欢吃，多买几个。

鸡豆凉粉：小巷子里面，纳西大妈、老太太做的，油炸的，凉拌的，随你口味。要是你有运气找到“石鼓凉粉”那就算你发了，是最好吃的一种哦！

蜜饯：百岁桥过去一个巷子里面，很小很偏僻的一个门脸，很远就能闻到很浓郁的甜香味，银耳蜜饯，茄子蜜饯，还有青椒的，很和蔼的一对纳西老夫妇在卖，仅此一家！

烧饵块：有小贩推着三轮车在买，很好吃，很上火！

古城主街道上的饭馆都贵，味道还不好。推荐新城几个我比较爱吃的餐馆：七星街老四川江湖菜，七星街华都商贸城老丽江菜馆，昌洛河盐帮菜馆，电影城四川老乡开的酸辣鱼菜馆。回餐推荐东干河佳佳、星星回族餐馆，这两家非常棒！

束河:没什么比较有名的吃处，不过青龙桥的龙门大寨，仁里路的几个川菜，停车场的船码头也还是可以的，小巴黎边上几家川菜也不错！（好吃的都是川菜？！！！）对了，差点忘记，束河小巴黎对面，也就是飞花触水那里，有个餐馆叫“妈妈咪呀”有非常好的西餐！老板是个洋人，我尝过，确实跟中餐不一样！哈哈。其实我就是个好吃狗，不过现在我都改去乡亲们家里吃正宗的纳西菜了。。。还有，你要来丽江找不到吃的，叫我嘛，哈哈，我带路，你请客，他买单。

酒吧餐厅：很多酒吧白天也不闲着，酒吧街家家如此，樱花屋的西餐，一米阳光的鱼，都是很不错的，就是贵啊。

要玩小资，你就河边，山上，找个咖啡馆吧，有书看，有茶喝，当然也有咖啡，还有很好的景观，要是再有蓝调，你就乐吧！推荐布拉格，两只猫，青鸟。

丽江旅游景点、线路攻略

丽江主要门票列表

丽江古城维护费...................80 元（一星期有效）

玉龙雪山进山费...................80 元（另需出示古维费收据，如果是包含山下6个三玉三东的套票，则是190元）

玉龙雪山大索道...................152元

云杉坪索道.......................42 元

牦牛坪索道.......................62 元

玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）20 元

玉龙雪山景区环线车（大索道）......10 元

束河古镇.........................50 元（另需出示古维费收据）

文笔山...........................25 元

木府.............................45 元（另需出示古维费收据）

万古楼...........................15 元

黑龙潭...........................60（出示古维费收据则免费）

玉峰寺...........................25 元

白沙壁画.........................30 元

东巴博物馆.......................30 元

玉柱擎天.........................25 元

东巴神园.........................15 元

玉水寨...........................50 元

姊妹湖...........................15 元

老君山...........................80 元

拉市海美乐区.....................20 元

石鼓亭...........................5 元

虎跳峡丽江段......................80 元

东巴王国.........................35 元

洛克故居.........................15 元

遗产公园.........................60 元

东巴谷...........................25 元

泸沽湖景区.......................78 元

摩梭家访.........................20 元

观音峡...........................80 元

泸沽湖游船里务比岛................30 元

泸沽湖游船土司岛..................30 元

永宁扎美寺........................15 元

格姆神山索道......................92 元

摩梭魂演出........................98 元

丽水金沙演出 A 票.................180 元

丽水金沙演出 B 票.................160 元

丽水金沙演出 C 票.................140 元

印象丽江演出......................190 元

宣科纳西古乐演出 A 票..............160 元

宣科纳西古乐演出 B 票..............140 元

宣科纳西古乐演出 C 票..............120元

虎跳峡.................. .........50元

普达措国家公园....................190元

拉市海美泉骑马游茶马古道..........A线160元 B线280元 C线380元

长江第一湾漂流....................A线168元 B线168元C线128元

以上的大部分演出门票（非景点门票）都可以通过客栈购买， 有一些可以凭你的军官证，记者证，学生证或老年证享受半价或全额门票优惠。丽江之所以吸引这么多游客，在于它好玩的地方真的太多太多了，这么多景点，朋友们可别贪心，还是得根据自己的时间和口袋里的银子来选择。这里提供一些常规的玩法：

丽江周边游线路：

1、大研古城购物一日游

2、拉市海茶马古道一日游

3、虎跳峡（上虎跳）徒步一日、二日游

4、黎明、老君山徒步一日游

5、玉龙雪山一日游，分为走大索道上雪山和坐小索道到云杉坪、牦牛坪两类走法。

以上四种线路是丽江周边旅游比较成熟、常见的走法，另外还有文笔峰一日游，户外乐园一日游等。推荐租自行车前往束河+白沙一日游，可参观白沙壁画，可远观雪山。

丽江香格里拉游线路：

A：虎跳峡、香格里拉石卡雪山二日游

B：虎跳峡、普达措国家森林公园二日游

C：虎跳峡、塔城滇金丝猴国家公园二日游

D：虎跳峡（徒步上中下三虎跳）、攀登哈巴雪山五日游

E：虎跳峡、普达措（或石卡雪山）、松赞林寺三日游

F：虎跳峡、香格里拉、松赞林寺、梅里雪山四日游

G：虎跳峡、香格里拉、松赞林寺、雨崩徒步六日游

F：虎跳峡、香格里拉、松赞林寺、乡城、稻城、亚丁环线六日游

H：虎跳峡、香格里拉、稻城亚丁、新都桥、康定、成都八日游

I：另外还有从丽江出发到拉萨的滇藏线旅游，一般需要十天左右。

泸沽湖旅游线路：丽江去泸沽湖方式比较多，可以跟团，也可以选择乘坐班线车、旅游双乘车前往。自己乘车去的话，不低于3天，可以很好的体验到泸沽湖民俗风情。跟团的走法一般是：

D1、丽江 — 山路十八弯 — 宁蒗 — 泸沽湖观景台 — 里格（207公里）

D2、里格 — 乘猪槽船到尼赛 — 格姆女神山 — 小落水 — 草海、走婚桥 — 里格

D3、里格 — 大落水村 — 宁蒗 — 丽江（207公里）

其他的嘛，可以去丽江户外乐园，有拓展、骑马可玩，近期会有一个户外乐园拓展+雪山下露营+摄影的一个线路推出。另外还可以去宝山石头城，看星星。

这些线路都有户外俱乐部组织，有的是纯玩，有的是要进店购物，在就是住宿、餐饮标准、服务质量有差别，所以他们的报价也出入很大。你得根据你的需要选择了，实在懒得思考，加群，让广大玩过的网友给你的建议。

提示：丽江是大香格里拉地区，少数民族很多，情况较为复杂，所以，你要是选择纯驴友自助，难度系数比较大。除非你非常了解当地情况，就像我一样。但就算你读明白了这些攻略，我也不建议你完全靠你自己去走这些线路。银子多的话，可以包车，短途100、200左右一天，比如雪山，虎跳峡，城区。远途300、400、500一天，当然也看车的标准，比如泸沽湖，香格里拉，梅里，雨崩，亚丁。

下面是经典景点介绍。

大研古镇

丽江大研镇（丽江古城）绝对是一个值得你慢慢体会的地方，这座古城与雅典、巴黎等国际知名的城市同时被列为世界历史文化名城。这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的窄窄的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水，这是一座人文的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步。他们身着遥远年代的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾。

丽江古城始建宋末元初，至今已有 800 多年的历史。她西枕狮山，北依象眼山，周围青山环绕，泉水潺潺穿巷走院，形似一块碧玉大研，故名“大研”，即大砚。

特点：

四方街为古城中心，四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街，直通东南西北四郊，又从主街岔出从多街巷，如蛛网交错，往来畅便。街道全用五彩石铺砌，平坦洁净，晴不扬尘，雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河，河至镇产双石桥，分东、西、中三股流入古城，随街绕巷，穿墙过屋。水边杨柳垂丝，柳下小桥座座，形成“家家流水，户户垂扬”的独特风貌。来到这里，倏然感受到“东方威尼斯”的韵味。

丽江古城还以不筑城墙而驰名。据说因为古代丽江世袭的统治者均姓木，若筑城墙、木字加上框便成了“困”字、因而古城没有城墙。古城房舍均为土木瓦顶结构，院内遍植花木，古色古香，纳西人的造诣和审美情趣由此可见一斑。古城人家颇好客，谁进哪一院都会受到主妇们的殷勤接待，备感温馨。晚间，古城内还举行东巴洞经音乐演奏会。

交通：在古城内，任何交通工具都不能行驶，所以只能步行。

票价：80 元（古城维护费），是在去丽江的景点（玉龙雪山、黑龙潭、木府、万古楼等）需要被查收，与玉龙雪山的门票连在一起收的。如果不去，丽江古城是不收钱的，但是国庆、劳动节，暑假等特别旺的旺季，古城管理委员会的监察队会到客栈来抽查，要是被查到，还是需要缴纳的。

大研古城旅游提示：

大研古镇街道纵横，商铺林立，俨然一个购物的天堂。在这里你可以淘到很多你喜欢的东西哦。四方街，木府都是声名远播的景观，小桥流水人家，名族风味十足。

在古城内逛逛，很有味道，有兴趣的不妨去听一下城内的宣科纳西古乐演出，这是丽江特有的传统音乐，极富感染力。门票 100 - 140 元。

虽然丽江有多家四五星级的豪华酒店，但强烈建议你住在大研古镇内的民居客栈里，只有这样才能全方位地感受这个古镇的独特魅力。古镇内有近千家客栈，大多由“三坊一照壁”的传统纳西式民居改造而成，普通的客栈价格平时在 80-150 元，逢黄金周则翻一倍。

特色美食推荐冰粉凉宵，丽江著名小吃，香甜可口。冰粉是一种天然果实制成的半透明晶体，凉宵则由米粉做成，形似小虾。冰粉与凉宵一同拌入红糖和玫瑰花瓣做成的玫瑰糖，味道非常特别。东巴作坊门前有位老太太卖的尤为好吃，2 元一份。另外还有鸡豆凉粉，丽江粑粑，酸梅汤，阿安酸奶，牦牛酸奶，以及纳西果脯、蜜饯等等。

泸沽湖

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。

世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人这一族了。滇西北高原川滇交界处的云南宁蒗彝族自治县境内有一片美丽的泸沽湖，摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。

特点：

泸沽湖民房大多为方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，每块长约 1 米，宽 0.17 至 0.26米不等。内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。

旁有老人及未成年孩子住的地方；另一幢二层楼房为“客房”，上为青壮年妇女与他们的“阿注”的居室，保留着母系氏族公社时期的一些特点。

交通：

丽江至宁蒗 37 元/中巴，宁蒗至泸沽湖 25 元/小面包车。班次较多，可以自由安排时间，中间在宁蒗可以吃饭短暂休整，但是车况较差，乘客多为当地人。还有旅游专线车可以选择，每天上午 8：00-9：00 从丽江出发，车程230KM左右，耗时6-8小时。可以直接到洛水或者里格村；往返票价 140 元/单程 80 元，不推荐买往返票，但是可以和师傅商量约定返回的时间。若是想包车，可以咨询客栈，通常是400—600/天，价格因车况、季节而不一。另外泸沽湖机场在建设中，预计2012年投入使用。

票价：

从宁蒗县到泸沽湖的中途要买进山门票，票价是 81 元/人（包括环保费、保险费）。游船到里务比岛船票是 30 元/人，到谢瓦俄岛船票是 40 元/人，如果两个岛都去的话船票是45 元/人。

游船时一般每艘船是乘坐 7 - 8 个人，如果你是一个人就要等划船组组长给你安排，如果是 5 个人左右的话，也会安排一艘船，不会非要凑够七个或八个人才出发的。

泸沽湖旅游提示：

从丽江到泸沽湖建议不要包车，一是贵，二来行车时间差不多。想多享受一下荡游湖中的感觉的话，去两岛比较划算，当然也要有充足的时间，因为去两个岛的话最少也要两个半小时才可以。要是想看岛上的寺庙或岛上的风景，建议去里务比岛，因为两个岛上的寺庙差不多，只是里务比岛上有永宁地区土司的墓地，而谢瓦俄岛上有土司的住房和洛克住的别墅（翻修的）。

常有游客为泸沽湖边的洛水村和里格村哪个好在争论。洛水，交通便捷，开发早，旅游设施相对齐全，游人多，区域大，晚上热闹，湖边道平坦也相对整洁，冬季湖面还有成群的海鸥。里格，已经是比较奢侈的度假岛了，客栈普遍条件很好，价位偏高。

泸沽湖住宿：

随着旅游业的发展，泸沽湖畔的摩梭人住房——木摞房大多已改建为客栈，民族味十足。另外，丽江到宁蒗县-大落水的公路修建一新，也使来这里的旅游者有了更多的住宿选择。您可以选择入住宁蒗县。宁蒗县城内有一些不错的宾馆，小凉山宾馆和泸沽湖宾馆是仅有的两家星级饭店，旅游旺季这里宾客盈门。您也可选择在如画的泸沽湖畔下榻。泸沽湖畔的落水村和里格村，有不少私人客栈条件也还不错。最著名的是大落水的女儿园，您在这里不仅能感受到独特的民俗风情，而且也便于浏览湖光山色，综合条件非常不错。里格半岛的彼岸也是泸沽湖一个真正临湖且充满小资情调的湖景客栈。泸沽湖的客栈，总体分为3个部分，第一是大落水为代表，第二是里格为代表，第三是泸沽湖其他小村庄（小落水，尼塞，四川的草海边）

到泸沽湖，就要住湖景房，本来就是1，2天的时间，况且，来一次也很不容易，而湖景房最多的是大落水从码头沿湖到公路这段了，离湖4米左右；价格从40-300元。里格半岛的5家和里格岛湾2家也不错 ，价格从150-600元，里格许多客栈全离湖80米，太远了！这些靠湖面的客房也称湖景房，不要搞错! 所以一定要问清楚离湖多远！

从客栈的硬件来讲，里格半岛新装修的台湾人等2家很好，但没有空调，价格380以上；综合讲还是大落水的老村长经营的风情园和橡树缘连锁的女儿园，有空调，价格300以内。

从综合设施讲，

1.交通 大落水最方便，经过的车有 丽江-泸沽湖，高快专线车，丽江-西昌的公共汽车，丽江-里格的旅游专线车； 里格其次，其他小村庄全要转车。

2.银行ATM机 只有大落水有，

3．卫生所 只有大落水有

4．饭店，酒吧，土特产店 大落水最多， 里格也有

5．篝火晚会 大落水有2种（专业的98元，当地的30元） 里格，小洛水 （只有当地的30元）

6．电力设施 大洛水相对比较好，酒店和客栈全可以装空调，其他的不能，是电力不足的原 因，有时会停电

7．排污系统 大洛水相对比较好，里格也有，但太小，不足；其他村落就没有了。

8.风景是自然的、游人是稀少的 四川的草海边客栈

9.房舍是古老的、民风是纯朴的、歌舞有特色的 还是大洛水 大洛水的客栈70%是摩梭人自己经营的； 里格的客栈90%是外地人经营的。

对于旅游和旅游景区,一方面,游人们希望风景是自然的、房舍是古老的、民风是纯朴的、歌舞有特色的、游人是稀少的；一方面,要交通便捷、吃有特色,住有酒店,有旅游工艺品可购,晚上最好还有个酒吧可泡泡。大洛水这些都有了,也许游人又有话说了：“那里太商业化了！”——这是观念的悖论。

这就是泸沽湖

玉龙雪山

玉龙雪山位于丽江西北，呈南北走向，东西宽约 13 公里，南北长约 35 公里，与哈巴雪山对峙，汹涌澎湃的金沙江奔腾其间。全山13峰，因有冰川，所以峰峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。玉龙雪山自古就是一座壮美的风景雪山，唐朝南诏国异牟寻时代，南诏国主异牟寻封岳拜山，曾封赠玉龙雪山为北岳，至今白沙村北北岳庙尚存，仍然庭院幽深，佛面生辉。拜山朝圣者不绝于途。

特点：玉龙雪山以险、奇、美、秀著称。其气势磅礴，造型玲珑秀丽。随着节令和气候变化，有进云蒸霞蔚，玉龙时隐时现，有时碧空万进而，群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景，即：三春烟笼、六月云带、晓前曙色、暝后夕阳、晴霞五色、夜月双辉、绿雪奇峰银灯炫焰、玉湖倒影、龙早生云、金水壁流、白泉玉液。玉龙雪山景观大致可分为高山雪域风景、泉潭水域风景、森林风景、草甸风景等，主要景点有玉柱擎天、云杉坪、雪山索道、黑水河、白水河及宝山石头城等。玉龙雪山是纳西人民心中的神山，是“三朵神”的化身。

交通：包车去玉龙雪山 120-200 元/天；门票：玉水寨、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、东巴万神园、东巴王国等景点经行了经营权的整合。整合后玉龙雪山景区将形成“大玉龙”景区，“大玉龙”景区门票价格调整为 190元（包含进山费80元，6个景点门票110元），在玉龙雪山门票管理中心检票，另外需要出示古城维护费票据。凡购买玉龙雪山门票者将赠送游玉水寨、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、东巴万神园、东巴王国等景点。不进玉龙雪山景区的，可对玉水寨、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、东巴万神园、东巴王国等景点门票单独购买。如果要山，需要购买索道票，大索道到海拔4600的冰川公园，150元（往返）+20元环保车+2元保险。云杉坪索道上至海拔3600米处40元+环保车20元+2元保险，著名的《印象丽江》就在这里实景演出。另外还有牦牛坪索道，人气较为差一些。

玉龙雪山旅游小贴士：夏秋季节，在 4500 米的海拔高度，仍接触不到积雪。每天成千上万的游人抵达这里，早已改变了生态，雪线明显上移。大索道上端，只有乘坐索道才能抵达，骑骡马或徒步都无法到达。想索道坐个单程，骡马租个单程，是不行的，所以你要预先计划好坐索道还是骑骡马。骡马起点和抵达点是固定的，也就是索道的上下两端（下端就是公路边）。

三个索道的抵达地，都不是观赏玉龙雪山数峰的最佳地。三地比较，牦牛坪看雪峰的位置相对好一些。最佳观玉龙雪山全貌的地方，在去宝山石头城路上的鸣音乡（过牦牛坪再前行约五六十公里）——当然，去那里的游客太少，司机导游不会介绍。

当司机在车上竭力推荐时，请自行决定去这条新线路，还是去景区内的常规线路。常见的玉龙雪山旅游线路：

A：早8:20到9:00丽江古城出发--东巴谷(东巴神园)--蓝月谷--甘海子--冰川公园(大索道)--（束河古镇）---返回丽江

B：9：30丽江出发 — 玉龙景区售票处 — 甘海子 — 观印象丽江演出 — 午餐 — 乘坐索道上云杉坪 — 游览白水河 — 下午5点左右返回。

玉龙雪山下的高尔夫球场。。。

由著名的球场设计师尼尔哈沃斯(NEIL HAWORTH)设计。因海拔较高，空气稀薄，地心吸力小而特别设计的十八洞72杆8415码的球道长度已被证实为一项世界记录。它同时是亚洲唯一的雪山球场。

虎跳峡

虎跳峡，纳西语称“抚鲁阿仓过”，抚鲁为银石山，阿仓过为阿仓峡，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部及滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。峡长 17公里，谷地海拔 1800 米，江面落差 200 多米。有 18 个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上 3000 多米。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路 25 公里。各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生。

特点：

上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇 9 公里，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。

中虎跳离上虎跳 5 公里，江面落差甚大，“满天星”礁石区是这里最险的地方。百米峡谷中，礁石林立，水流湍急，惊涛拍岸。从中虎跳过险境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有纵深 1公里的巨大深壑，这里接近虎跳峡的出口处，是欣赏虎跳峡最好的地方。

伫立虎跳峡边，震耳欲聋的咆哮，那吞天吐地的气度，完全成了一种雄性威力的宣泄。众多的潜伏江底的虎跳石，阻拦激流涌泻的巨流，喷溅一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪冲天的雄奇景观。虎跳峡峡口海拔 1800 米；南岸的玉龙雪山海拔 5596 米，临峡一侧山体陡峭，几乎是绝壁，无路可寻；北岸的哈巴雪山海拔 5386 米，临峡一侧山坡稍缓，这一侧有一条简易的碎石公路，贯通全峡，公路上方还有一条步行小路。

交通：

在丽江每天从上午 7:00 至下午 4:30 随时有车发往虎跳峡镇。去当地的客运站即可，

票价 20 元左右。从丽江方向至虎跳峡租车约 400-500 元/天。从上虎跳和下虎跳均可进入峡谷，从虎跳峡镇（也叫下桥头镇）进，是从上虎跳的方向进入；从丽江大具乡进入，是从下虎跳的方向进入。

虎跳峡镇距离上虎跳 9 公里，大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳，从虎跳峡码头停车场沿江步行近 3 公里的悬崖栈道后抵达虎跳石，游玩后原路返回，4 人包车往返约 60 元。

要想从下虎跳开始游览整个虎跳峡，可以在丽江古路湾宾馆搭乘开往大具的车，约 90 公里，然后从大具方向坐船横渡金沙江至下虎跳。大具有新老两个渡口，新渡口更靠近下虎跳，摆渡费 15 元/人；老渡口一般都是当地人摆渡用的，便宜一些，只要 5 元/人，上岸就是纳西族人的黑卡村。

徒步虎跳峡分两种，一种是从上虎跳至下虎跳全程徒步；另一种是只徒步景色经典的中虎跳一段．全程徒步最少要两天时间，而如果只徒步中虎跳一段一天时间就可以了。

门票：

50 元/人。无论只是去上虎跳还是要徒步虎跳峡，只要早 7：00 前进入景区都可以不用买门票。7：00 以后，去上虎跳必须买票，如果要徒步虎跳峡去中虎跳，可以请包车司机

带你进入，也不用门票，但前提是要讲好车价。有的司机虽然免费带你进入景区，但会暗中抬高车费。从上虎跳到中虎跳的车费 100 元左右，最低可谈到 80 元，如果再到下虎跳，要加车费 20 元左右。

游虎跳峡有两种选择：一种可借助汽车游看重点，省力快捷；另一种则是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身体力行的品味虎跳峡之美。另外还可把虎跳的景观分为峡景和山景，以上说的上、中、下虎跳之景都是峡景，主要在峡谷左侧山腰的碎石公路一线观赏；山景是指徒步哈巴雪山看到的景观，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水台的途中观赏。

如果打算游玩中虎跳或下虎跳，建议不要从下虎跳的方向进入，因为从丽江至大具必须要买“玉龙雪山”的门票，过江还要买渡船票，进入虎跳峡 50 元门票也没得省。如果想走大具，还不如选择从上虎跳方向进入峡谷（也就是从虎跳峡镇进），从大具出虎跳，然后直接去游“玉龙雪山”。此外，从大具至金沙江渡口有一段山路很难走。要穿过一段塌方路段，很危险。还是从丽江直接到虎跳峡镇路况好，交通也便利。

注意事项：

1. 徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T 恤衫。因步行体力消耗

较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。

2. 徒步的这条路，经常有滚石和塌方。特别是在雨季，会爆发大规模泥石流。不但危险，而且有时路会被堵，不能前行。所以，在徒步前最好先同当地人打听清楚路况。

3. 最好找个熟悉路况的导游，因为滚石或泥石流经常是在一些特定的路段发生的，导游知道哪里容易出现这些状况，在江边他也知道哪里可以去、哪块石头会有隐患。

4. 最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。

虎跳峡徒步线路：桥头9KM——上虎跳4KM——丫杈角7KM——大深沟3KM——核桃园3KM——新渡口杈路6KM——老渡口4KM——大具。然后乘车返回丽江。

徒步部分：桥头0.8KM——离开公路6KM——中落余3KM——架子伙房3.6KM——两家人5KM——本地湾4.4KM——大深沟1.2KM——江边6KM——核桃园（过一线天小路）

束河古镇

束河古镇，古老宁静的小镇，又称龙泉村，位于丽江古城西北四公里处，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是“茶马古道”上保存完好的重要集镇，也是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。古镇核心保护区面积约一平方公里，有 1000 多户人家，3000 多人。

“茶马古道”从滇南的西双版纳，经大理、丽江、迪庆直达西藏，经过亚热带、温带、寒温带，海拔从百余米上升到 8000 多米。是一条生物资源和民族文化资源极其丰富多彩的旅游线。而在这一条漫长而壮观的线路中，丽江古城是唯一一个被列为“世界文化遗产”的地方，充分显示了茶马古道重镇所积淀的历史文化的非凡价值。

特点：

束河，即是丽江古城的重要组成部分，它所拥有的自然风光、民俗风情、历史遗迹以及多元文化景观，都是丽江古城的补充与延伸。尤其是古镇引水入村的方式与街市布局的实例，是研究丽江古城的重要参考资料。

当年徐霞客游芝山解脱林时，曾走此道，在他的记述中这样写道:“过一枯涧石桥,西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院”。“十和”即今束河之古称。由此可见，早在明代，这里已是丽江的重要集镇了。束河依山傍水，民居房舍错落有致。街头有一潭水，称为“九鼎龙潭”又称“泉”。周绿柳垂地，柏指天，水清澈，鱼可数。

交通：

从丽江到束河有以下几种方式：出租车：约 15 元。面包车：单程 2 元/人，约二十分

钟。可在丽江新城福慧市场靠香格里大道边的“丽客隆”超市旁搭挂有“龙泉、束河”字样的小客货两用车或小面包，停车处为束河。自行车：（租金 10-15 元/天）骑车沿福慧路（人民政府所在地）西行，在香格里大道交叉处（十字路口，有红绿灯）右转，沿大道（正对玉龙雪山）行约 3公里，左拐500米即到束河古镇。

束河住宿：

束河古镇距离大研古镇有5KM，近年来才开发，所以第一次来的人都不会选择住束河，一来是束河的宣传不够，二来是束河相对来说人气不是很旺，比较冷清，所以大部分人都不是很喜欢。但事实上束河古镇的客栈都比较有档次、有个性。因为在丽江开客栈的人基本上都是很喜欢这个地方，而束河的客栈老板多是“老丽江”所以住在束河，能体验到更丰富的丽江元素。清静是束河最大的特点，乡村天空，一地黄花。几乎每个客栈都装修得很有特点，最初几年，聚宝山下仁里路才是束河的核心地带，后来因为开发，开始像东移，现在四方听音广场一带比较热闹。找束河客栈，大家可以上中国古镇网、携程网去看看，价位120左右。青旅推荐K2。

票价：

束河门票 50 元/人。现在进入束河古镇常常要被查 80 元的古城维护费。但是管理较为松散，基本上是不用交的。

束河古镇旅游提示：

在晚上 7 点以后进入束河门票亭已经下班，这个时候进入束河古镇是不需要门票的

从丽江到束河有几种交通工具可以选择，最有意思的是自行车，一般客栈都有出租，这里的双人车和我们平时见惯的不同，不是前后座而是两座并排，还有遮雨蓬，感觉就像脚踏船。喜欢徒步的朋友也可以乘 11 路公共汽车，票价 1 元/人，倒数第二站下（记得让司机喊你下车），步行约一公里到束河入口。

住丽江不如住束河，束河的客栈品位比丽江的高。去丽江也方便，两块钱的面的就到了。当地人管这叫“进城”。

1. 丽江门票问答

丽江自助游攻略问答集锦

Questions：丽江最佳旅游季节是什么时候？

Answer：不同的时间去丽江玩不一样的景点！冬季去虎跳峡因枯水就感受不到那种惊心动魄的气势了，但这时候是去梅里看日照金山和好时机；5月中旬，小中甸的灌木杜鹃开得很盛，可要看高山乔木杜鹃就要晚一个月；6、7月份泸沽湖的草海会很漂亮，但雨季也来了，去泸沽湖的路可能会不太好走。而拉市海则春夏季节有花有草，是跑马以及体验茶马古道的好时机，秋冬季节却是看候鸟的绝佳时候...。。再加上在古城发呆的时间，所以一次去丽江很难把所有的景致都看到的。

Questions：来丽江是选择跟团呢还是自助游？

Answer：在丽江住酒店或者酒店式的客栈是感受不到古城韵味的，跟一群熟人来丽江也是毫无趣味可言的，而跟团走马观花更是感受不到云南风情的，宁可一次少去几个地方，也要体会云南的原汁原味。去景区游玩，最好是找信任得过的客栈老板代为联系包车等事宜，因为客栈是靠回头客和口碑来持续经营，所以会为客人负责到底，一般有什么事情问当地客栈老板绝对比问导游还好。昔街连锁客栈强烈不建议在下雨期间出去玩，也不建议出来玩象赶鸭子似的把时间安排得太紧，比如这段时间雪山经常有雾挡着但却适合骑马，那就先去拉市海或香格里拉之类，下次再去看雪山呗，花四五百块钱看到一团雾岂不是照样没意思。丽江其实自然风景很多，选择季节适合的景点游玩才会开心，没必要太过于强求。丽江景点实在太多，跟团2到3天只能走马观花，走几个大一些的景区，而不能完全感受丽江的魅力所在。所以，丽江更适合自助游。

Questions：丽江有什么好吃的推荐？

Answer：说实话，被各大旅游书籍记录的丽江小吃几乎没几样好吃的。丽江粑粑就是没放料的烧饼，丽江的“过桥米线”也就是一碗鸡汤，而且还是清汤。其它就更不用说了，连纳西本地人大多都已经习惯接近川菜风味的改良后的纳西菜了，个人觉得在丽江算是美味的饭馆有象山市场的腊排骨和洋芋鸡，还有红烧猪脚很好吃，当然三文鱼、石斑鱼也很棒，还有蜜饯铺和酱菜铺也很不错，路边摊的油炸土豆水煮蘑菇之类也可以一试。至于满古城到处都在卖的牦牛肉干，你就只当普通牛肉干的价钱买就好了，一般一斤在十几二十块。值得注意的一点是，你刚来丽江的时候可能由于水土不服食欲不会很好，但是当你住下几天适应了之后，你的食欲会大增，因为丽江的水含碱，是助消化的。

Questions：我身体不好到丽江会不会有高原反应？在丽江没反应是否可去更高海拔的景区？

Answer：丽江旅游景区植被丰富高原反应不会很强烈，但如果要去三千米以上的高海拔景点，建议在丽江游玩休整几天以便适应高原反应的过渡期。丽江地区本身海拔2410，一般没有高原反应，雪山部分人可能会有，去梅里雪山一带也可能会有高原反应。

Questions：如何看待丽江的商业化呢？

Answer：第一眼见到丽江，是住在四方街，太吵太闹，象个菜市场，似乎什么都可以拿来贩卖。由于丽江商业竞争很厉害，所以其实丽江很多东西比束河便宜很多。其实束河晚上太过于冷清，有点像香格里拉，当时我住在草原上的客栈里，每天醒来就能看到牦牛，可是，却还是忍受不了晚上的虚度。

丽江离喧闹很近，丽江离疯狂很近，丽江却又离宁静很近，丽江又离阳光很近。这就是我决定呆在丽江的原因，宁静致远太闷，喧闹疯狂又太吵，闹中取静才是王道。而丽江是一个闹中取静很适宜的地方。

不仅是中国，无论是世界上哪个国家，只要是出名的，就会很商业化。对于丽江的商业化来说，我觉得好处在于物价会相对便宜，作为扎染围巾的原产地大理的围巾价格居然比丽江还贵，原因就在于丽江商铺竞争太激烈，物价在竞争中下降了。当然如果你非要去四方街买东西，那就是你活该挨宰了。丽江客栈也是因为竞争激烈，所以整体服务和性价比都会相对其它地方较好。丽江虽然很商业化，但是它没有三亚的欺行霸市物价上浮，也没有其他古镇的地痞恶势力，丽江商业化得相对正规相对良性化，当然也会存在丑恶与欺骗，毕竟阳光照射的地方必有阴影存在嘛。丽江周围景点既有商业化的景点，也有比较原始的自然风光，比如白沙沙溪，比如香格里拉，比如梅里雪山，比如雨崩村落，比如拉市海，比如泸沽湖，比如老君山，比如石头城。在丽江，你既能够体会到商业竞争的便利，又能够体验到原始的朴素的景点。

Questions：选择客栈主要是依据哪些因素？是否住酒店会更舒服更享受呢？

Answer：丽江的客栈，那是很出名的，很多人，包括那些高官雅士，都是放弃星级酒店来古城住客栈。可以说客栈就是丽江的灵魂，有丽江的特色也有丽江的故事，有人说到了丽江不住客栈，那是枉到丽江了，真的一点也不夸张。作为中国乃至世界闻名的丽江古城来说，住客栈不仅仅是解决住宿睡觉的问题而已，而且还可以体验古镇独特的纳西人文风情，把自己融入整个丽江古城之中，比如昔街连锁客栈丽江旗舰店：德丰大宝客栈，入选丽江十大优秀客栈，理由就是“经典的纳西建筑与现代舒适享受相结合”这样的评价，不是那些钢筋混凝土酒店可以得到的。何况目前古城客栈几百家客栈，总有合适你的。

Questions：在丽江古城要交古维费吗？

Answer：古维费已与周边大部分景点捆绑，来丽江玩的游客都须缴纳，古城内各旅游单位大多办理代征古维费手续，昔街连锁客栈即可代征古维费，一次缴纳即可通行各个景区。古城维护费由古城保护管理委员会主要负责，经听证会论证并报经省市政府批准，主要用于丽江古城的建设及修缮等维护费用，丽江旅游的人越来越多，破坏越来越严重，我们来丽江的朋友是不是应该为子孙后代做点什么呢？

Questions：丽江有哪些具有本地特色的文艺演出？

Answer：丽江主要的文艺演出有丽水金沙、鲁班路饶、纳西古乐。其中丽水金沙是以少数民族服饰演出的形式。其中包含棒棒会、走婚、殉情三个段落，展示云南十几个少数民族的民俗风情，个人觉得算是丽江最值得观看的演出；

鲁般鲁饶展现的是纳西族古老的民族文化，改编自两部纳西族千年史诗《黑白之战》和《鲁般鲁饶》描述的是黑族和白族在很久很久以前发生过血腥的战争，两个部落的祖先预言黑族与白族誓不两立永不通婚，在一个偶然的机遇，黑族的公主与白族的王子相恋了，由此诞生了一个凄美的爱情故事；

纳西古乐由《白沙细乐》、《洞经音乐》和皇经音乐组成（皇经音乐现已失传），融入了道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐宋元的词、曲牌音乐，形成了它独特的灵韵，被誉为“音乐化石”，是世界上最古老的音乐之一。

以上三个演出都是每晚进行演出，需要提前一天开始预订，古城客栈大部分都提供低于票面价20元的优惠。

Questions：丽江旅游的淡旺季是怎么区分的？

Answer：丽江作为中国唯一被列为世界文化遗产的古城，淡季其实人也不会少，只不过是旺季如果你不提前预订，可能连房都住不到。只要是公共节假日，就属于旺季，比如暑假七八月份，五一十一黄金周，春节房价最贵，其它季节都算是淡季。淡季一般房价在60元到150元左右，旺季一般房价在200元到380元左右。其实只要是在公共节假日就是旺季，其它时候就是淡季。丽江的淡季相对国内其他旅游胜地来说并不算淡季了，刚来的游客会感觉人还是比较多，丽江的淡旺季的区分其实仅仅在于旺季人更多。

Questions：丽江古城有哪些好听的本地歌曲？

Answer：丽江古城广受本地人和游客喜爱的歌曲主要有：打跳歌、东巴吉日经、纳西酒歌、古城之恋、嫁给丽江、好梦在丽江、月亮姆，还有淘碟店里炒的很火的“侃侃”。

Questions：丽江古城其实有千家客栈，是否淡季时不必急着订房呢？

Answer：正因丽江古城有很多家客栈，鱼龙混杂参差不齐，所以更要在出行之前多了解了解，淡季也许很多客栈房间有空，但是服务质量好的客栈空房不多，很多好客栈淡季的客源都是旺季一样，口碑好到这个程度的不多。不要以为客栈只是一个住宿的地方，不要以为客栈只是单纯的便宜就可以，对于丽江古城来说，客栈其实还有很多内容，它在很大程度上代表了纳西庭院的内在经典，不要一味的只看价格，还要看性价比。

在丽江有很多客栈，鱼龙混杂，希望多了解多观察，因为这不仅仅是一个住的地方，还需要了解这个客栈能够提供什么服务，这个客栈的老板是什么样的人，这些都会涉及到你丽江之行是否好玩呢。我们会单独做一个攻略，专门教你怎么选择丽江住宿。

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